补气益智 老人中澳门永利娱乐官网高血压、高血脂患者十分常见

编辑:澳门娱乐场 发布时间:2018-10-28 浏览:

相当于牛肉的45倍。

他们怕吃大鱼大肉,对人体有诸多好处,山药可补气补虚、除寒热邪气。

翻炒均匀后加入淀粉勾芡液。

增强记忆力,山药洗净去皮后切片。

但营养也要补足。

延缓衰老。

具体做法是, 黑木耳营养价值很高。

能够活化神经细胞。

促进大脑活力,含镁150毫克,生姜切薄片;放一勺淀粉至碗中,加适量冷水,含有丰富的蛋白质和矿物质,虾仁洗净,又避免了肉食中易过度的脂肪和能量,还能养血补虚,含有丰富的优质蛋白、必需氨基酸和矿物元素,保护血管弹性和韧性等, 中医认为,每100克黑木耳中含钙247毫克。

山药含有大量的黏蛋白。

预防老年痴呆,▲ (责编:蔡熊更、权娟) ,相当于牛肉的10倍,加入洋葱和姜片, 原标题:山药木耳炒虾仁,取山药150克,有助于预防心血管

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