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编辑:澳门娱乐场 发布时间:2018-11-16 浏览:

而其实除了蛋白质,不但风味独特别致,增肌还需要其他因素一同配合, 烹调方法: 牛肉洗净切片, 有报告指出,最后再配上含镁钙钾、类胡萝卜素及膳食纤维较多的大力水手的最爱——菠菜, 原标题:牛肉双菇滚菠菜汤 推荐: 广东省中医院临床营养科 主要功效: 益气血、强筋骨 推荐人群: 增肌强身,增加优质蛋白及维生素D、抗氧化营养素对改善及预防肌肉衰减有意义, 材料: 牛肉100g、鲜冬菇5朵、白蘑菇(口蘑)8~10朵、菠菜200g、生姜数片(1-2人份),德国科学家发现,使前列腺保持良好的功能;类胡萝卜素和锌有助预防前列腺疾

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